Что для нас спорт? И насколько он важен в современном мире? Ответы, к сожалению, носят характер лишь философский характер.

Среди 100 лишь 10 человек периодически уделяют время спортивным упражнениям. И это не правило, и не закономерность, а лишь кривая, которая резко идет вниз. Зарядка, спортивные лагеря, туристические походы – все это остается в прошлом, и на смену выходят вещи другого полярного интереса. Сублимация спортивной необходимости на современном этапе выражается как в простом лицезрении (скажем футбольные или хоккейные трансляции), так и в незамысловатых видеоиграх. Больше: у некоторых спорт – это постоянная рабочая сутолока, а так же время, проведенное как в машине, так и - в случае ремонта – под ней. В итоге – постоянные заболевания, чуть ли не фармацевтические отделы на дому, депрессия и усталость.

Спорт нужен этому миру, ровно как воздух и вода. Жизнь - это движение и на данном этапе, движение - выражается одним простым словом – прогресс. Но одновременно этот самый прогресс, отнимает у нас что-то бывшее в излишке впредь. Увеличилась скорость: мы преодолеваем огромные расстояния за часы, но времени от этого больше у нас не становится. Стали доступны все услуги: мы предпочитаем дистанционное управление и диван.

Насколько же счастливее мы стали? Объективно на этот вопрос поможет ответить статистика: количество обращений к врачам с нервными расстройствами катастрофически растет. По данным центра статистики с каждым годом число людей подверженным различным нервозным и психическим отклонениями вырастает в среднем на один процент, и связано это в первую очередь с внутренним дисбалансом, и невозможностью осознать собственное место и Я.

Так что же необходимо этому миру, что же так незаметно было утрачено? Как один из ответов – спорт! Постиндустриальный мир породил целый рынок «сидячих» квалификаций, которые ведут лишь к гибели гармоничности среды. И выбраться из всего этого уже невозможно, разве что придумывать новые, нетривиальные ходы. И именно, как один из выходов, относительно коллапса спортивной деятельности появились – спортивные тренажеры.

Да, несомненно, максимум, что может себе позволить современный человек в современном мире – физические упражнения на тренажерах. Относительно этого, сразу же появляется несколько резонных вопросов: какого предназначение каждого отдельного тренажера, и как его правильно использовать.

Традиционно все виды тренажеров делятся на два типа: профессиональные тренажеры и тренажеры для дома. Первые отличаются от вторых как ценой и качеством сборки, так и механизмом воздействия. Профессиональная техника - обладает четко направленным действием, на определенные группы мышц. Это свойство позволяет достичь огромного результата в каждом отдельном мышечном секторе, при этом не прибегая к тренировке другого. То есть во время упражнения вы задействуете лишь одну группу мышц, тогда как остальные находятся в «выключенном» состоянии. Вообще продажа профессиональных тренажеров дело сугубо ответственное и в каждом отдельном случае требуется определенная консультация.

Тренажеры для дома являются более дешевым вариантом. Они обладают действием общего характера, то есть позволяют достичь определенного физического уровня, поддерживая дальше лишь общее спортивное состояние. Среди плюсов – их малогабаритности и крупнокалиберность ( огромное количество универсальных тренажеров, позволяющих тренировать различные группы мышц).

Также все тренажеры по методу воздействия делятся на силовые и кардио-тренажеры. Силовые тренажеры предназначены сугубо для наращивания мышечной массы. Они делятся грузоблочные и тренажеры на свободных весах. Первые в качестве отягощения используют грузы в блоке, вторые – спортивные диски.

Кардио-тренажеры – предназначенные для сжигания лишнего веса, а также поддержания дыхательной и сердечнососудистой систем. Среди широкого вариационного ряда традиционно выделяют следующие тренажеры: беговые дорожки, велотренажеры, степперы и эллиптические тренажеры.

При покупке беговых дорожек особое внимание необходимо уделить беговому полотну – материалу изготовления, а также принципу движения. Беговые дорожки бывают электрическими и цепными. Цепные - в качестве энергии движения используют вашу физическую активность: механизм приходит в действие только после того как вы начинаете бегать. Электрические – приходят в действие благодаря электроэнергии.

Велотренажеры достаточно просты, и особо не выделяются среди своей массы. Единственное, что формирует разницу цен – материал сборки, наличие и вычурность дисплея, а также имя производителя и гарантийность.

Эллиптические тренажеры - это симбиоз беговой дорожки и велотренажера. Оптимально подходят для домашних условий, так как при своей относительной компактности работу выполняют львиную. Принцип различий такой же, как и у беговых дорожек и велотренажеров.

Итак, при всей простоте и незамысловатости спортивных тренажеров, помните, что единственным критиком и пользователем являетесь Вы сами. Поэтому подходите к выбору максимально ответственно. Забудьте о дизайнерских решениях и обратитесь к надежности и функциональности. Выбирайте лишь то, что Вам действительно по душе, ведь иначе, Ваша очередная покупка, окажется лишь грудой очередного мусора в квартирном чулане. Удачи!

Фишев Сергей